LIFE INFO 2

로지텍 버티컬 마우스 - 맥에서 인식 안됨 / 스크롤 문제 / 세 손가락 모션 설정

한 달 전부터 손목을 지키기 위해 인체공학 디자인의 로지텍 버티컬 마우스를 사용하고 있습니다. 완충 후 두 달 동안 사용할 수 있다는 점도 큰 매력입니다. 그런데 처음에 마우스를 맥에 인식시키는 것부터 조금 애를 먹었습니다. 또 가장 윗면에 달린 버튼을 커스터마이징 하는 데에도 시간을 썼고요. 마지막으로 스크롤이 간헐적으로 되지 않는 부분도 있었습니다. + 참고로 로지텍은 스위스 회사라서, 정품 기준으로 유럽에서 사면 좀 더 저렴합니다. + 사용 중인 맥 OS 버전은 11.6 Big Sur 입니다. 1. 블루투스는 연결됐다고 하는데 넌 왜 움직이지를 못하니? 로지텍 버티컬 마우스 연결 방법은 총 세 가지가 있는데 그중 블루투스를 사용합니다. 블루투스 연결을 했고, 로지텍 사이트에서 Logi Options..

LIFE INFO 2021.11.04

생리 중에 운동해도 될까? 생리할 때 좋은 운동

우리나라 의학 뉴스에서도 생리할 때 운동은 오히려 도움이 된다는 내용이 많습니다. 하지만 그 내용이 엄청 구체적이지는 않더라고요. "생리 중이라고 해서 운동을 멈춰야 한다는 과학적 근거는 없으며, 오히려 운동이 도움된다는 증거가 많다. 단, 머리가 바닥으로 향하는 자세를 피하고, 무리하지 말고 적당히 운동해야 한다." 그래서 좀 더 구체적으로, 생리 중 운동의 장점이 무엇인지 생리기간에 하면 좋은/안 좋은 운동이 무엇인지 호르몬에 따라, 에너지 상태가 어떻게 변화하는지 를 알아보았습니다. 생리 중 운동의 장점 평소에 운동하면 신체적, 정신적으로도 장점이 많습니다. 생리 중에도 마찬가지입니다. 생리기간에는 프로게스테론(황체호르몬)과 에스트로겐 수치가 가장 낮기 때문에 피곤하고 활력이 덜하게 느껴지는 것인데..

LIFE INFO 2021.11.03